Általában a téli időszak az, amikor a fertőzések és a megfázás a leggyakoribb. Mielőtt azonban orvoshoz mennénk, mi magunk is segíthetünk a szervezetnek a betegség leküzdésében.
Házi gyógyszerek a megfázás ellen
A megfázás elleni otthoni gyógymódok nagyon hatékonyak lehetnek, amennyiben elég korán alkalmazzuk őket, azaz a fertőzés első tüneteinél. Csak akkor menjünk orvoshoz, ha 2-3 nap elteltével nem észlelünk javulást, vagy romlik az egészségünk. És ne hanyagoljuk el!
A megfázás elleni küzdelem egyik hasznos módszere a gyógynövénykészítmények (infúziók, szirupok, öblítők) gyógyászati célú használata. Ha a megfelelő növényekből készítjük őket, akkor csillapíthatjuk a torokfájást, a felső légúti gyulladást és akár a köhögést is. A gyógynövényeknek köszönhetően izzadni is tudunk, és megszabadulhatunk a fárasztó hidegrázástól.
A gyógynövénykészítményeket néha gyógyszeres kezeléssel együtt is lehet használni, de Ezt megelőzően meg kell győződnünk arról, hogy a kiválasztott gyógynövények nem lépnek kölcsönhatásba a szedett gyógyszerekkel (pl. a gyömbér zavarhatja az antikoagulánsok hatását, a galagonya a szívgyógyszerek hatását, és az Echinacea kölcsönhatásba lép például immunstimulánsokkal), vagy azonnal forduljon orvoshoz.
Milyen gyógynövények segítenek nekünk a megfázás kezelésében
A fertőzés elleni küzdelemhez használható gyógynövények közé tartozik: bodza virág és gyümölcs, hársvirágzat, kakukkfű, mályvacukor gyökér, útifűlevél, ibolyaszínű háromszínű gyógynövény, gyömbérgyökér, galagonya, rétivirág, vadgyümölcsrózsa, csikólevél, izsóp , zsálya, borsmenta, kerti sós és borágó, kamilla kosár, nemes kamilla, körömvirág virágok, málna levelek és gyümölcsök, az erdei fenyő fiatal hajtásai és szegény féreggyökér.
Némelyikük melegítő és izzasztó hatású (hárs- és bodzavirágzat, réti virág, tricolor -ibolya -gyógynövény, málnalevél és -gyümölcs, csipkebogyó), mások enyhítik a torok- és gégegyulladást (zsálya, kamilla, körömvirág, izsóp, kakukkfű, gyömbér) ), míg mások segítenek az immunrendszer erősítésében (pl. Echinacea vagy echinacea, gyömbér, bodza gyümölcs).
Egyes gyógynövények a köhögés elleni küzdelemben is segítenek, mivel köptető vagy védőszerként működnek. A hörgőkben megmaradt váladékok többek között segítenek megszabadulni: az izsóp, a kakukkfű, a kerti sós, az ibolyatricolor és a szegények gyökere. Másrészt a paroxizmális és fulladásos köhögés tüneteit többek között enyhíthetik: pillecukor, csikós láb, útifű, kamilla, borsmenta, borágó
| gyógynövények a megfázás elleni küzdelemhez | bodzavirág és gyümölcs, hársvirágzat, kakukkfű, mályvacukor gyökér, útifűlevél, ibolyaszínű háromszínű gyógynövény, gyömbérgyökér, galagonyagyümölcs, répafűvirág, csipkebogyó gyümölcs, csikólevél, izsóp, zsálya, menta kerti sós és borágó, kamilla kosár, kamilla nemes, körömvirág virágok, málna levelek és gyümölcsök, az erdei fenyő fiatal hajtásai és szegény féreggyökér |
| gyógynövények, amelyek melegítő és izzasztó hatásúak | hárs- és bodzavirágzat, réti édesvirág, ibolya háromszínű gyógynövény, málnalevél és gyümölcs, csipkebogyó |
| a torok és a gége gyulladásának enyhítése | zsálya, kamilla, körömvirág, izsóp, kakukkfű, gyömbér |
| az immunrendszer erősítése | Echinacea, gyömbér, bodza gyümölcs |
| köhögés - köptető hatás | izsóp, kakukkfű, kerti sós, ibolya háromszínű, szegényfű gyökér |
| paroxizmális és fulladásos köhögés | pillecukor, csikó, útifű, kamilla, borsmenta, borágó |
A gyógynövények használata a megfázás kezelésében - receptek
A gyógynövények gyógyító tulajdonságainak legegyszerűbb módja az infúzió elkészítése vagy öblítés.
Feltétlenül olvassa el: A gyógynövények veszélyesek lehetnek. Ismerje meg, mire kell figyelni a gyógynövények használatakor
Köhögés infúzió
Ha fárasztó köhögéssel szeretnénk megbirkózni, készítsünk infúziót nemes kamillából, borsmenta- és bodzavirágból citrom és egy szelet friss gyömbérgyökér hozzáadásával (körülbelül egy teáskanál porított gyógynövényt kell felönteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és amikor az infúzió kissé kihűlt, adjunk hozzá egy szeletet citromhoz és egy darab friss gyömbért).
Köptető infúzió
Amikor nem tudunk megszabadulni a hörgők váladékától, készítsünk hasonló módon izsóp, kakukkfű és ibolyaszínű háromszínű infúziót, vagy fiatal szőlőfenyő hajtásokból készült szirupot. Az elkészítés egyik legegyszerűbb módja, ha április végén és május elején összegyűjtjük a fiatal hajtásokat a hajtások tetejéről, és rétegesen, cukorral felváltva üvegedénybe tesszük.
A hajtások és a cukor minden rétegének kb. 3-4 cm vastagságúnak kell lennie, ha a szirupot felnőtteknek szánják, akkor egy kis szeszet tehet az üvegbe. Ezután a megtöltött üveget le kell zárni, és 2-3 hétre a napra kell helyezni. Ezen idő elteltével a kapott folyadékot le kell üríteni, üvegedénybe kell önteni és szorosan fel kell csavarni (még évekig is megőrzi tulajdonságait).
Gyulladáscsökkentő gargalizálás a torok számára
Gyógynövényekből gyulladáscsökkentő öblítőt is készíthetünk a torokfájásra. Ebből a célból egy teáskanál szárított zsályát, kakukkfüvet és kamillát kell egy üveg edénybe öntenünk, fél teáskanálnyi körömvirágot, menta és izsópot, majd fel kell öntenünk 1 csésze forrásban lévő vízzel. A kihűlt infúzióval akár naponta többször is gargalizálnunk kell.