Goji bogyó vagy farkasbogyó
A szárított goji bogyók már egy ideje megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban. Ez a kínai farkasbogyó (Lycium chinense) és a skarlát (Lycium barbarum) néven is ismert farkasbogyó termésének kereskedelmi neve.
A goji bogyók úgy néznek ki, mint a piros mazsola. Fogyasztásuk csökkent immunitású gyermekeknek és erős stresszben élőknek ajánlott. A goji bogyókkal dúsított étrend segít szabályozni a szív munkáját és a vérnyomást, gátolja az öregedési folyamatokat – valószínűleg ez is hozzájárul ahhoz a közhiedelemhez, hogy a goji jótékony hatással van a férfiak termékenységére és potenciájára.
MEGJEGYZÉS: csak teljesen érett goji bogyót fogyasszunk (leesik a bokrokról, ha megrázzuk). Éretlen állapotban mérgezőek.
Goji bogyó vagy farkasbogyó termesztése a kertben
Kevesen tudják, hogy ez az értékes ázsiai növény sikeresen termeszthető a kertben. A goji bogyó vagy líciai bogyó, más néven farkasbogyó, igénytelen cserje, ellenáll a fagynak és a szárazságnak.
A Golly jól használható laza, természetes sövényként vagy növényként nehéz helyzetekben, például lejtőkön. Gyorsan növekszik, eléri az 1-3 m magasságot. Tavasszal lehet metszeni az ágakat, aminek köszönhetően a növény szépen szétterül. Íves ágait tövis borítja. Farkasbogyó elviseli a különféle körülményeket, de nem tolerálja a nehéz agyagot és a vizes talajt. Legjobb napos, védett helyre, jó vízelvezetésű és termékeny talajba ültetni.
A goji május-júniusban kezd virágozni, és egész nyáron virágzik (eléggé nem feltűnőek, de mézesek). A gyümölcsök augusztusban jelennek meg, és ősszel (októberben) érnek. A goji bogyók első betakarítására azonban két-három évet kell várni.
Csodálatos goji bogyók – gyógyító tulajdonságok
A hagyományos tibeti és kínai orvoslás több mint kétezer éve ismeri és alkalmazza őket. A táplálkozási szakemberek szerint a goji bogyó az egyik legértékesebb gyümölcs. Életenergiát adnak, és növelik a több testmozgás képességét.
A goji bogyó rendkívül aktív aminosavakat, ásványi anyagokat, vitaminokat (C, B1, B2, B6 és E-vitamin, ritka gyümölcs) tartalmaz. A telítetlen zsírsavak támogatják az agy és az idegrendszer megfelelő működését. Magas karotinoid tartalma segíti a látás erősítését, és a máj méregtelenítő folyamatait is segíti még súlyos vegyszermérgezés esetén is.
A goji bogyót a hagyományos keleti gyógyászatban szív-, vese-, tüdőbetegségek, valamint reumás bántalmak, májbetegségek, szemek, izmok és csontok erősítésére használják. A goji bogyók fogyasztása gátolja a koleszterin szintézisét, megakadályozza a zsíros elváltozásokat a májban.
A goji bogyó jelenleg többirányú egészségjavító hatású eszközként javasolt, azaz az emésztőrendszer munkáját erősítő és szabályozó növényként, javítja a látásélességet, támogatja az immunrendszer működését, javítja a potenciát, pozitívan befolyásolja a test általános fizikai állapotát és késlelteti az öregedés folyamatait.
