A goji bogyók a vitalitás és a hosszú élet ázsiai gyümölcsei. Saját kertből is beszerezheti őket, csak ültessen farkasbogyót vagy közönséges farkasbogyót.
Goji bogyó, vagy a farkasbogyó gyümölcse
Egy ideig találkozhat az egészséges élelmiszerboltokban szárított goji bogyók. Ez a gyümölcs kereskedelmi neve Kínai farkasbogyó (Lycium chinense) és farkasbogyó, skarlátnak is nevezik (Lycium barbarum).
A goji bogyók vörös mazsolához hasonlítanak. Fogyasztásuk csökkent immunitású gyermekeknek és magas stresszben élőknek ajánlott. A goji bogyókkal dúsított étrend segít a szív és a vérnyomás szabályozásában, és lassítja az öregedési folyamatot - ez valószínűleg hozzájárul ahhoz a közhiedelemhez, hogy a goji jótékony hatással van a férfiak termékenységére és potenciájára.
FIGYELEM: csak teljesen érett goji bogyókat szabad enni (rázás után leesik a bokrokról). Az éretlenek mérgező tulajdonságokkal rendelkeznek.
A kínai farkas és a közönséges farkasbogyó könnyen termeszthető. Csak rossz agyagú talajon nőnek rosszul.
Hogyan termesszünk goji bogyót vagy farkasbogyót a kertben
Kevesen tudják, hogy ez az értékes ázsiai növény sikeresen termeszthető a kertben. A goji bogyó, más néven farkasbogyó, igénytelen cserje, ellenáll a fagynak és az aszálynak.
A Wolfberry jól működik laza, természetes sövényként vagy növényként nehéz helyzetekben, például lejtőkön. Gyorsan nő, 1-3 m magas. Tavasszal metszheti a gallyakat, ennek köszönhetően szépen elágazik a növény. Íves gallyait tüskék borítják. A Wolfberry különféle körülményeket bír ki, de nem tolerálja a nehéz agyagot és a vizes talajt. A legjobb, ha napos és félreeső helyre, jó vízelvezetésű és termékeny talajba ültetjük.
A Wolfberry május-júniusban kezd virágozni, és egész nyáron virágot termelhet (meglehetősen észrevehetetlenek, de mézet hordoznak). A gyümölcsök augusztusban jelennek meg és ősszel (októberben) érnek. Az első goji bogyó betakarításához azonban két -három év kell.

Csodálatos goji bogyók - gyógyító tulajdonságok
A hagyományos tibeti és kínai orvoslás több mint kétezer éve ismeri és használja őket. A táplálkozási szakemberek szerint a goji bogyók az egyik legértékesebb gyümölcs. Hozzáadják a létfontosságú energiát és növelik a gyakorlási képességet.
A goji bogyók rendkívül aktív aminosavakat, ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaznak (C, B1, B2, B6 és E -vitamin, ritkán fordulnak elő gyümölcsökben). A telítetlen zsírsavak támogatják az agy és az idegrendszer megfelelő működését. A magas karotinoid -tartalom segít erősíteni a látást, ráadásul segít a máj méregtelenítésében, még súlyos vegyi mérgezések esetén is.
A goji bogyókat a hagyományos keleti gyógyászatban szív-, vese- és tüdőbetegségek, valamint reumatikus betegségek, májbetegségek, valamint a szemek, izmok és csontok erősítésére használják. A goji bogyók fogyasztása gátolja a koleszterin szintézist, megakadályozza a máj zsíros elváltozásait.
Jelenleg a goji bogyókat többirányú egészségvédő hatású szerként ajánlják, azaz növényként, amely erősíti és szabályozza az emésztőrendszert, javítja a látásélességet, támogatja az immunrendszer működését, javítja a potenciát, jótékony hatással van a a test általános fizikai állapotát, és késlelteti az öregedési folyamatot.
