A magas vérnyomás nagyon veszélyes a szervezetünkre, ezért ha hajlamosak vagyunk a tüskéire, próbáljuk meg gyógynövényekkel és gyümölcsökkel kezelni a problémát.
Senki számára nem meglepő, hogy a magas vérnyomásra való hajlam mellett kerüljük a túlzott sóbevitelt, de nem mindenki tudja, hogy vannak gyógynövények és gyümölcsök, amelyek segíthetnek küzdeni ezzel a betegséggel. Természetesen a magas vérnyomás kezelését mindig orvos felügyelete mellett kell elvégezni.
lásd a fotókat
A galagonya sok értékes anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással bírnak, többek között a keringési rendszerre és a nyomásra.
A nyomást a körömhéjban lévő anyagok csökkentik. Ön azonban nem nyúlhat ehhez a növényhez. Összetevőit gyógyszerek előállítására használják.
A fagyöngy nyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Azonban óvatosnak kell lennie vele, és kész készítményeket kell használnia.
A vad eper levelei gyengéd és biztonságos hatásúak.
A lenmag (lenmag) nemcsak az emésztőrendszerre, hanem a vérnyomásra is jó hatással van.
A céklalé igazi vitamin- és ásványianyag -bomba. Inni is érdemes, mert csökkenti a vérnyomást és erősíti a szív- és érrendszert.
Sok fűszernövény (friss és szárított) segít csökkenteni a sóhasználatot. És ő az, aki hátrányosan befolyásolja a nyomást.
Cikkeket ajánlunkCsipkebogyó tea magas vérnyomás ellen
A vadrózsa az egyik olyan növény, amely segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben. Gyümölcsei sok értékes tápanyagot tartalmaznak, és sokféle felhasználási területtel rendelkeznek. Először is, erősítik a szervezetet, mivel ellátják C -vitaminnal és ásványi anyagokkal, és segítenek csökkenteni a túlzottan magas vérnyomást.
A csipkebogyót teljesen éretten szüretelik, és meleg, sötét, levegős helyen szárítják. Szárítás után légmentesen záródó üveg edényben, sötét helyen tároljuk.
A galagonya csökkenti a nyomást
Egy olyan értékes növény, mint a vadrózsa, a galagonya is. Gyümölcsei sok értékes tápanyagban (ásványi anyagokban, C- és PP -vitaminban, flavonoidokban, aminokban, kumarinban, karotinoid- és triterpénvegyületekben, fitoszterinekben, tanninokban) gazdagok, amelyek kiváló hatással vannak a szívre és a keringési rendszerre. Diasztolés hatással vannak az erekre, javítják rugalmasságukat és segítenek csökkenteni a vérnyomást.
Az alapanyagot érett galagonya gyümölcs formájában ősszel (szeptember-október) szüretelik, meleg, sötét, szellős szobában szárítják, és papírzacskókban, sötét, száraz, hűvös helyen tárolják.
Az elkészített gyümölcsből teák, infúziók vagy kivonatok készíthetők (a gyümölcs zúzása után).
Periwinkle - gyógyító, de mérgező is
A közönséges szegélyhéj kiváló gyógynövény a magas vérnyomás problémáira is. Levelei hatalmas mennyiségű hatóanyagot tartalmaznak (pl. Sok különböző alkaloid, köztük vincamin, vincin, izovincamin és pervincin, tanninok, triterpének, flavonoidok), amelyek többek között javítják a vérkeringést, gyengéden tágítják az ereket, nyugtató hatásúak és vérzéscsillapító.
A Periwinkle hatékony gyógynövény a vérnyomás csökkentésére, de ne feledje, hogy az Ez is mérgező növény, ezért ne készítse el magát. Jelenleg kiválasztott anyagokat nyernek, és felhasználják a gyógyszerek előállításához. A szálkásodást elősegítő szerek használatát orvosával kell konzultálni (ezt az elvet kell követni más készítmények esetében is).
Hasznos fagyöngy, de csak a gyógyszertárból
Hasonló helyzet vonatkozik egy másik gyógynövényre is, amely nagyon hasznos a magas vérnyomás, azaz a fagyöngy esetében. A növény, amely egyes lombhullató fák parazitája, kiváló gyógynövény is, amely segít csökkenteni a vérnyomást.
A fagyöngy többek között peptideket, kolint, acetilkolint, hisztamint, triterpéneket, szaponinokat, szerves savakat és flavonoidokat tartalmaz. Ennek köszönhetően a fagyöngy javítja az anyagcserét, szabályozza a szív munkáját és csökkenti a vérnyomást.
Mindazonáltal emlékeztetni kell arra, hogy szöveteiben is vannak méreganyagok, és a többi vegyület nagyon erős, ezért a fagyöngykészítmények szedését feltétlenül orvoshoz kell fordulni.
Neked is kell nyúljon a gyógyszertárakban kapható kész készítményekhez (pl. fagyöngy gyógynövény kivonat), bevált összetételű, ahelyett, hogy saját maga készítené őket.
Mi más segít a magas vérnyomásban
A fenti gyógynövényeken kívül a hipertónia elleni küzdelemben is hasznosak lehetnek vadon termő eperlevél, anyabogyó gyógynövény és lenmag infúziói.
A frissen facsart is nagyon jó közeg cékla lé, amely sok értékes tápanyagot tartalmaz (többek között: ásványi anyagokat, elsősorban káliumot, kalciumot, vasat, mangánt, magnéziumot, nátriumot, foszfort és B -vitamint, A- és C -vitamint, folsavat, betanint). A friss gyümölcslé (kb. 1 pohár naponta) nemcsak a szervezetünket erősíti, hanem támogatja a szív- és érrendszert is, és hatékonyan csökkenti a túlzottan magas vérnyomást.
Gyógynövények a só csökkentésére
A magas vérnyomás problémákkal még egy módon segíthetünk magunkon. A sós ételekhez szokva nem tudjuk elképzelni az étkezést só nélkül, ezért nagyon nehéz ezt az összetevőt kiiktatni az étrendből. Radikálisan csökkenthetjük azonban mennyiségét, ha a sót megfelelő gyógynövényekkel (pl. Tárkony, kakukkfű, bazsalikom, lovage, rozmaring, oregánó) vagy gyógynövény -keverékekkel helyettesítjük.
Ez jól jön: A gyógynövénykert a konyhában. Hogyan kell felvenni